, desenvolvida pelo psicólogo estadunidense Carl Rogers (1902-1987) e colaboradores.
Ela busca compreender as experiências da pessoa por meio de aceitação e empatia, contribuindo para a conscientização dos sentimentos e pensamentos, levando a maior coerência e autenticidade nas expressões e experiências.
A ACP acredita que todo indivíduo tem a tendência a atualizar sua experiência, desenvolvendo suas capacidades e encontrando modos mais ajustados e autênticos para lidar com as demandas da vida, sejam internas (individuais), sejam externas (sociais).
A partir desse conjunto teórico-técnico, busco auxiliar no desenvolvimento de autoconhecimento e possíveis alternativas para as questões psicológicas, emocionais e sociais que causam sofrimento.
Na terapia buscamos estabelecer uma relação humana facilitadora de tomada de consciência, contribuindo com o processo de crescimento pessoal e com as reflexões sobre os desafios da vida cotidiana
(G)
Carl Rogers foi um psicólogo americano que se tornou conhecido como o fundador da abordagem terapêutica conhecida como Terapia Centrada no Cliente. Nascido em 1902, Rogers dedicou grande parte de sua carreira à exploração da natureza humana e ao desenvolvimento de uma abordagem terapêutica mais humanista e empática.
A abordagem terapêutica de Rogers enfatizava a importância da empatia, da aceitação incondicional e da autenticidade na relação entre terapeuta e cliente. Ele acreditava que essas características eram fundamentais para a criação de um ambiente terapêutico seguro e acolhedor no qual os clientes pudessem explorar seus problemas e questões de maneira mais profunda e significativa.
O legado de Rogers é enorme, e sua abordagem terapêutica ainda é amplamente utilizada hoje em dia. Ele ajudou a transformar a forma como a psicologia era vista, enfatizando a importância do autoconhecimento, da autenticidade e da empatia em todas as áreas da vida. Sua abordagem humanista e centrada na pessoa ainda influencia muitos campos, incluindo a psicoterapia, a educação e a liderança.
Rogers escreveu muitos livros e artigos durante sua vida, incluindo “On Becoming a Person” e “A Way of Being”. Ele também fundou o Center for Studies of the Person em La Jolla, Califórnia, onde continuou a trabalhar em suas teorias até sua morte, em 1987.
A abordagem centrada na pessoa, também conhecida como terapia centrada no cliente, é uma abordagem terapêutica desenvolvida por Carl Rogers na década de 1950. Essa abordagem tem como objetivo ajudar os clientes a alcançarem um maior grau de autoconhecimento, autoaceitação e autorrealização, através de um ambiente terapêutico empático, não julgador e autêntico.
Ao contrário de outras abordagens terapêuticas que enfatizam a interpretação e a análise do comportamento humano, a abordagem centrada na pessoa coloca o cliente no centro do processo terapêutico. O terapeuta se concentra em criar um ambiente seguro e acolhedor para o cliente, no qual ele possa se sentir à vontade para explorar seus sentimentos, pensamentos e comportamentos sem medo de ser julgado.
O terapeuta também demonstra empatia e aceitação incondicional em relação ao cliente, o que significa que ele valoriza o cliente como ele é, sem tentar mudá-lo ou interpretá-lo. O terapeuta não oferece soluções ou conselhos diretos, mas sim ajuda o cliente a encontrar suas próprias soluções para seus problemas.
A abordagem centrada na pessoa tem sido aplicada em diversos campos, além da psicoterapia, como na educação, na liderança e no aconselhamento. Essa abordagem tem sido amplamente estudada e sua eficácia é apoiada por pesquisas científicas. A abordagem centrada na pessoa continua sendo uma abordagem terapêutica popular hoje em dia, devido à sua ênfase na empatia, aceitação e autenticidade na relação terapêutica.
